全國服務熱線：0790-6315789 
催乳三穴
生完寶寶后乳汁很少，寶寶不夠吃，乳房發(fā)脹發(fā)疼，還有硬塊，情緒也不好，沒食欲。很多人以為乳汁不夠就是營養(yǎng)不足，要補。這也不是沒道理，因為乳房屬陽明，陽明屬胃，多氣多血，乳汁的生成要靠胃吸收的營養(yǎng)。但是這認識不全面，乳汁不是只靠胃，還得與肝木之氣相通。因為乳屬厥陰，肝與胃一個先鋒一個主力，互相配合乳汁才能正常。而氣滯引起的乳少萬萬不能補！現(xiàn)在的孕媽媽很注意營養(yǎng)，雖然生產(chǎn)時有失血，基本來說，營養(yǎng)還是足夠泌乳的。只是肝氣郁了，乳頭不通，后面的乳汁出不來，所以乳房發(fā)脹發(fā)疼，有硬塊。這時盲目地補，只會越補越脹，嚴重的話，還會得乳腺炎。
《 正確的做法》是疏理肝氣，巧用膻中、少澤和太沖。
1、 膻中是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間。任，妊養(yǎng)的意思，是女人的生養(yǎng)之本；它是氣會，能疏通全身的氣；「經(jīng)絡所過，主治所及」，自然能調整乳汁少的問題。
2、少澤是手少陽小腸經(jīng)的井穴，能生乳、通乳。
五輸穴也是跟五行相配的，木火土金水里它是金穴，金克木，能泄肝木之郁，好比鐵斧子能砍倒大樹。肝郁解除，乳汁就通了。它在小拇指指甲根外下方0.1寸，用牙簽尖刺激。
3、太沖，肝經(jīng)的原穴，是疏解肝氣必選。在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向后，腳背最高點前的凹陷處。
操作萬法：
最初三天多按膻中穴，直到按起來不怎么疼了，說明氣通暢了；產(chǎn)后每天下午1～3點用牙簽尖刺激兩側少澤穴2分鐘，這時小腸經(jīng)最旺，催乳的同時還能促進營養(yǎng)的吸收；還要記得睡前按揉兩側太沖穴3分鐘。還要配合局部按摩。先用熱的毛巾敷一下，然后用木頭梳子的背，從乳房邊緣向乳暈梳理，這樣能幫助化解硬塊。另外，不要覺得乳少就讓寶寶少吃，吸吮是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌，因此，盡量讓嬰兒吸空乳房，以利于下次乳汁的分泌。用吸奶器也可以。
飲食建議：產(chǎn)后三天開始喝湯。黑芝麻粥、多喝豆?jié){（剖腹產(chǎn)除外），聽古典音樂。
